Voorkomen dat je verbrand:
- Neem als je gaat zonnen altijd een shirtje met korte mouwen mee. Deze kun je aantrekken als je dreigt te verbranden, of al licht verbrand bent.
- Stop kleine flesjes zonnebrandcrème in je tassen. Schooltas, strandtas, tas die je meeneemt als je gaat winkelen… Zo vergeet je geen zonnebrandcrème mee te nemen. Vooral handig als je buitengym hebt!
- Smeer je om het uur/2 uur opnieuw in. Wees niet bang dat je niet bruin wordt, liever iets minder snel bruin dan felrood. Je kunt overigens beter 2x met factor 15 insmeren, dan 1x met factor 30, tenzij je echt ontzettend snel verbrandt.
- Laat anderen af en toe controleren of je niet aan het verbranden bent. Zo ja? Ga dan zo snel mogelijk uit de zon. Let op: velen denken dat je onder een parasol niet verbrandt. Dit is niet waar! Wolken of een parasol laten maar 20% minder zonnestralen door. Je kunt dus alsnog verbranden.
Wat te doen als je al verbrand bent?- Neem als je gaat zonnen altijd een shirtje met korte mouwen mee. Deze kun je aantrekken als je dreigt te verbranden, of al licht verbrand bent.
- Stop kleine flesjes zonnebrandcrème in je tassen. Schooltas, strandtas, tas die je meeneemt als je gaat winkelen… Zo vergeet je geen zonnebrandcrème mee te nemen. Vooral handig als je buitengym hebt!
- Smeer je om het uur/2 uur opnieuw in. Wees niet bang dat je niet bruin wordt, liever iets minder snel bruin dan felrood. Je kunt overigens beter 2x met factor 15 insmeren, dan 1x met factor 30, tenzij je echt ontzettend snel verbrandt.
- Laat anderen af en toe controleren of je niet aan het verbranden bent. Zo ja? Ga dan zo snel mogelijk uit de zon. Let op: velen denken dat je onder een parasol niet verbrandt. Dit is niet waar! Wolken of een parasol laten maar 20% minder zonnestralen door. Je kunt dus alsnog verbranden.
- Smeer je in met aftersun. Aloë vera helpt heel goed als je verbrand bent, neem daarom een aftersun met aloë vera, bijvoorbeeld één van Nivea. Ook als je niet verbrand bent is het beter voor je huid om je na het zonnen in te smeren met aftersun.
- Yoghurt en komkommer verzachten de pijn. De yoghurt kun je gewoon opsmeren, laat je een kwartiertje intrekken en spoel je af met lauw (niet warm!) water. De komkommer kun je in dunne plakjes snijden met een kaasschaaf.
- Neem een emmer met lauw water, en doe daar een paar druppels lavendelolie in (lavendel trekt de brand eruit). Doe daar een t-shirt in en trek het natte shirt aan.
- Ook smeren met karnemelk verzacht de pijn, smeer je hier gewoon mee in en laat het intrekken. Je hoeft het niet af te spoelen.
Geschreven door: Manja
Bron afbeelding: weheartit.com
Geen opmerkingen:
Een reactie posten